２０１５年９月２５日現在の体調

８月２４日とあまり変わりなしです。

体重はまたちょっと減りました。

５９キロを下回らないように気をつけたいです。

一旦お腹を下すと、体力減退がひどいので腹巻きをして寝ています（笑）。

体力づくりには睡眠が一番ですので、友だちに勧められたメラトニンサプリメントを就寝前に飲むようにしてます。

お酒は少し減らそうかなと思いながらも、これなかなか・・

スポーツは気晴らしも兼ねてゴルフ一本に絞っています。

月2回は行くようにしています。

こないだ１０年ぶりにクラブ競技で優勝しました。

-5でしたのでHDCP13.4からどうなるのか楽しみです。

瞬間風速でいいので10を切ってみたいものです。

時折発生する後期ダンピング症状が目下の悩みです。

今週末からさぼっていたエアロバイクでのトレーニングを再開しようと思います。